BIZITZA OSASUNTSUA

Bizitza disfrutatzeko edo zoriontsu bizitzeko, aurretik osasuna eduki behar dugu. Gorputz Hezkuntzan, hori lortzen saiatzen gara, baina "gorputz" hitzean pertsona osoa kontuan hartuta, ez bakarrik alderdi fisikoa.

Horregatik Bizitza Osasuntsua eramateko komenigarria da pertsonaren alderdi guztiak lantzea.

Hemen dituzue lagungarri izango zaizkizuen 5 proposamen. Hasi gozatzen!

• Arnasketa
• Luzaketak eta Asanak
• Aerobikoak
• Masajea
• Arreta